Confira todas as dicas no [otimo artigo sobre os 8 principais fatores que pode, atrapalhar na hora de dormir.
Não fique mais sofrendo com problemas para dormir, afinal nosso corpo precisa e necessita que você tenha um descanso físico e mental de pelo menos 8 horas diárias.
Acesse o artigo "Sono - 8 fatores que podem atrapalhar na hora de dormir"
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